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 Martes y jueves (8:35-10:30 y 13:35 a 14:00).
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Importancia de una alimentación sana En general pensamos que nos alimentamos bien. ¿Realmente es así?
¿Todo el mundo tiene acceso a una alimentación saludable?

Cerca de 900 millones de personas pasan hambre en el mundo y un 30% de la población sufre la denominada “hambre oculta”, relacionada con una falta de minerales y vitaminas que pueden comprometer el futuro y el desarrollo físico y mental de las personas. Los pequeños productores que viven en países en desarrollo pueden tener acceso a comida pero la mejora de la seguridad alimentaria y la nutrición no consiste simplemente en ingerir más alimentos, también implica mejorar la calidad y variedad de la alimentación.  
 
Tomando la pirámide de la alimentación como base, este interactivo propone el trabajo, mediante el juego, sobre los temas de la alimentación saludable y la inseguridad alimentaria o imposibilidad de acceder a los alimentos necesarios para estar bien nutridos.

 

 Indicadores:

  • Concienciar al alumnado sobre la importancia de tener una alimentación sana.
  • Conocer las bases de una alimentación equilibrada.
  • Sensibilizar al alumnado sobre la imposibilidad de tener una alimentación adecuada por parte de muchas familias pobres.

Preparando menúsInteractivo en forma de juego para aprender a comer sano y combinar los alimentos para crear un menú equilibrado. Un indicador gráfico y didáctico ayudará a comprobar si la combinación de alimentos elegida, está equilibrada.

 

Todo aquello que comemos es importante para nuestra salud. Por eso hemos de aprender a comer, a seguir una dieta equilibrada y enseñar a los más pequeños a crecer siendo conscientes de la importancia de una alimentación sana.
Con este objetivo se propone una actividad interactiva y lúdica que ayudará a los alumnos a entender cuál es la base de una alimentación adecuada y que productos deben consumirse de forma habitual y cuáles de manera ocasional.

 

Indicadores:

  • Identificar los diferentes grupos de alimentos
  • Describir combinaciones de alimentos para conseguir menús sanos y equilibrados
  • Diferenciar los alimentos que son de consumo ocasional

 

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